Pause Sensorielle
Shiatsu et Massage
VALERIE CAILLOL
Qui suis-je?
Après des études de sciences économiques et diverses expériences
professionnelles, une belle rencontre m’a amenée à changer d’orientation et à accompagner des personnes autistes à l’école ou à leur domicile.
J’ai effectué diverses formations pour mieux comprendre les troubles envahissants du développement ainsi que les particularités sensorielles liées à l’autisme.
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Une séance de shiatsu en 2015 m’a fait prendre conscience de ses bienfaits tant sur le plan physique que psychique. J’ai décidé sur un coup de tête (plutôt sur un coup de cœur) d’entreprendre une formation sans savoir où elle me mènerait.
Je souhaitais dans un premier temps prendre soin de mes proches et de moi-même. Cette envie d’apprendre et de progresser ne m’a jamais quittée. Chaque séance est unique et riche d’enseignements. Les bienfaits du shiatsu sur les personnes autistes dépassent mes espérances.
Je n'ai pas cessé de me former depuis. Tout d'abord avec la formation Wellmother dispensée par Suzanne Yates (Shiatsu maternité, troubles féminins et travail approfondi des vaisseaux merveilleux), mais également avec des techniques de massages complémentaires au shiatsu (Massage du ventre, massage Abhyanga et Tuina minceur).
Spécialiste de shiatsu avant tout , les massages sont toujours sur mesure et tiennent compte de votre état énergétique.
Je suis membre du SPS (Syndicat des professionnels de shiatsu), seul organisme habilité à délivrer le statut reconnu par l’état de « spécialiste en shiatsu »
Le Shiatsu
QU'EST CE QUE LE SHIATSU?
Le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est une discipline manuelle énergétique abordant l’individu dans sa globalité. Le Shiatsu s’inscrit dans l’aide à la personne. Il se reçoit habillé de vêtements souples.
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Le shiatsu est une discipline de mieux-être et de prévention pour une meilleure santé.
Son objectif est de corriger aussi bien le flux énergétique (Qi, sang, lymphe,…) que la structure corporelle (muscles, tendons, …) en appliquant des pressions rythmées, sur l’ensemble du corps, le plus souvent avec les pouces. Il s’adresse à tout le monde et à tout âge.
Son principe d’action est de restaurer la libre circulation du Qi (qi, énergie) dans le corps.
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Le Shiatsu aide à :
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Réduire le stress et les tensions,
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Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
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Equilibrer le système énergétique dans sa globalité (corps-esprit)
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Apporter une détente physique et psychique
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Le shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt »
C’est une discipline reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière (diplôme d’Etat).
Sa définition est la suivante : “La thérapie Shiatsu est une forme de manipulation administrée par les pouces, les doigts et les paumes, sans l’aide d’aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé, et traiter les maladies spécifiques .
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En France, le shiatsu est un métier reconnu par l’Etat par le titre « Spécialiste en Shiatsu », inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).
Source: Syndicat des professionnels de Shiatsu
Séances de Shiatsu
SÉANCES CLASSIQUES
Après un entretien sur votre état général et les raisons de votre visite, vous serez installé au sol sur un futon ou sur table.
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Vous recevrez une série de pressions appliquées sur l’ensemble du corps, des mobilisations douces et des étirements.
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Cette technique est basée sur la connaissance de la circulation de l’énergie (Qi) le long des méridiens, régissant respectivement un organe ou une fonction spécifique .
Le shiatsu contribue à :
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Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques
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Améliorer les capacités respiratoires
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Soulager les troubles du sommeil
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Agir sur les grands systèmes de notre organisme (cardiovasculaire, hormonal, digestif)
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Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
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Equilibrer le système énergétique dans sa globalité
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Améliorer la gestion des émotions
Première séance 1 h 30 - 75€
Séances suivantes 1 h 15 - 65€
PERSONNES AUTISTES
Avant la première séance, nous ferons le point sur votre état général ou sur celui de votre enfant.
Je vous demanderai de remplir un questionnaire qui m’aidera à tenir compte de vos particularités sensorielles ou celles de votre enfant et de me l’envoyer par mail.
Il est important que la séance soit uniquement consacrée au shiatsu.
Elle se donne au sol, sur un futon, et par-dessus les vêtements. Elle est accompagnée d’une routine visuelle et d’un timer. Je respecte les caractéristiques sensorielles et les besoins de chaque personne.
La technique MEBP®:
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Aide à la concentration et améliore la disponibilité
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Aide à gérer l’anxiété et la colère
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Améliore la digestion
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Diminue le niveau de stress
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Améliore la qualité du sommeil
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Réduit la fréquence et l'intensité des migraines et des maux de tête
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Augmente la tolérance au toucher
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Aide à avoir une meilleure conscience de son corps
Séance 30 min - 40 €
SHIATSU MATERNITÉ
Le shiatsu maternité se pratique au sol, sur un futon : habillé et à tout moment de la grossesse.
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A partir du 3eme trimestre, le conjoint est invité à participer à la séance afin d’apprendre quelques points utiles pour apaiser la maman lors de l’accouchement et d’être associé pleinement à ce moment.
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Ces séances sont un accompagnement à la naissance et ne remplacent en rien un suivi médical ou la préparation à l’accouchement dispensé par une sage-femme.
Le shiatsu maternité :
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Permet d’accompagner les femmes enceintes, leur conjoint et leur bébé tout au long de la grossesse jusqu’à la phase post-natale ;
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Prend en compte l’ensemble des bouleversements physiques, émotionnels et énergétiques qui marquent cette période ;
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aide à combattre tous les petits désagréments (nausées, maux de dos, fatigue, etc.) ;
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Est une bonne occasion pour prendre soin de soi.
Première séance 1 h 30 - 75 €
Séances suivantes 1 h 15- 65 €
Merci de vous vêtir de vêtements confortables (jogging, tshirt ou pull et chaussettes,
de préférence en fibre naturelle pour une meilleure qualité de toucher et une
mobilisation plus confortable) pas de robe ni jean.​
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Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le shiatsu s’inscrit dans les thérapies complémentaires.
Il s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un
niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
En cas de pathologie, un avis du corps médical est indispensable.
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Les séances sont prises en charge par certaines mutuelles lorsqu’elles sont
effectuées par un praticien inscrit au RNCP. Renseignez vous auprès de votre
complémentaire santé !
Séances de Massage
ABHYANGA
Le massage Abhyanga est un massage à l’huile de sésame réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes.
Abhyanga provient de deux mots Sanskrit (angue indo-européenne) : abhi “dirigé vers” et anga “mouvement”.
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C’est le massage anti-tension par excellence. Raideur de nuque, dos crispé ou douleurs dans les jambes, le massage abhyanga viendra à bout des tensions les plus installées, grâce à l'alternative de massage doux (repérage des tensions) et dynamique (assouplissement des tensions).
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Au-delà de ses vertus préventives, le massage abhyanga permet de restaurer l'énergie et de mieux la repartir dans tout le corps.
Les bienfaits du massage Abhyanga :
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booster le système immunitaire et donner au corps du tonus pour se défendre
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éliminer les toxines : purifier l’organisme pour être en meilleure forme
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apaiser le système nerveux : soulager les tensions et agir comme un anti-stress
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améliorer le sommeil : se reposer pour être efficace tout au long de la journée et éliminer l’insomnie.
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rétablir la circulation sanguine et lymphatique : alimenter correctement les organes et améliorer les défenses immunitaires
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tonifier les tissus musculaires et assouplir les articulations : apaiser un corps sollicité et se relaxer
Séance 1 h 30 - 90 €
Séance 2 h - 120 €
Qi NEi TSANG
Le Qi Nei Tsang est un massage du ventre, à l’huile, qui permet d’améliorer la circulation énergétique des organes internes et de favoriser une bonne gestion des émotions et du stress. Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps.
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Les émotions telles que la peur, la colère, l’anxiété, la tristesse ou le découragement engendrent des obstructions énergétiques, du stress, ayant pour conséquence des douleurs physiques.
Le Qi Nei Tsang passe par un maniement dynamique de l’abdomen et un toucher en profondeur qui aide les organes internes à fonctionner plus facilement.
Les bienfaits du Qi Nei Tsang :
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Désintoxique en aidant à l’élimination des toxines par la stimulation du système lymphatique et des systèmes circulatoires..
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Renforce le système immunitaire.
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Restructure, stimule les organes internes pour un meilleur fonctionnement. Ce travail sur les structures viscérales est d’un grand soulagement pour toutes les douleurs chroniques et notamment celles du dos.
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Apaise le mental et réduit la fatigue.
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Soulage les problèmes digestifs: la constipation, la diarrhée, les crampes abdominales et les points douloureux sur tous les plexus de la face antérieure.
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Aide la personne à devenir plus consciente de la qualité de vie émotionnelle
Séance 1 h 30 - 90 €
TUINA MINCEUR
Le massage Tuina (tui signifiant “pousser” et na “saisir pour
contrôler”) fait partie des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Issu de cette technique, le Tuina minceur est un massage énergétique manuel, à l'huile, alliant force et douceur qui favorise le déstockage de la masse adipeuse, l’élimination des toxines et l’amincissement.
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Différentes techniques et manœuvres (pressions glissées profondes, pétrissages, percussions…) avec les doigts, les mains, les poings ou encore les ventouses sur des zones ciblées telles que le ventre, les jambes, les hanches et les fesses sont utilisées.
Des points d’acupuncture spécifiques sont également stimulés
quelques minutes chacun, manuellement.
Les bienfaits du Tui Na minceur :
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Faire circuler l’énergie et le sang dans le corps.
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Permettre de réduire les amas graisseux et la cellulite en
optimisant le drainage et l’élimination des toxines. -
Améliore les lourdeurs digestives.
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Tonifie la peau la rendant plus ferme et plus souple
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Affine la silhouette
Les contre-indications
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Le Tuina minceur est déconseillé après une intervention chirurgicale, en cas de blessure récente, maladie inflammatoire aiguë, phlébite, problèmes cardiaques ou veineux importants, fièvre, affections cutanées, cancer et pendant la grossesse.
Pour obtenir des résultats durables une cure de 7 séances, un équilibrage alimentaire et la pratique d’une activité physique
régulière sont conseillés.
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Séance de 2 h : 120 €
Après un entretien sur votre état général et votre souhait de recevoir ce massage, vous serez installé sur une table , en sous vêtements.
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L’approche énergétique de ces massages ne s’apparente pas à un acte médical. Il s’agit d’une technique de bien-être, par la relaxation physique et la détente, libératrices de certains troubles.
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Ces massages ne doivent en aucun cas se substituer à une consultation médicale.